Gymnastik


Fit bleiben ist die Devise.
Neben Ausdauerübungen liegt der Schwerpunkt auf Dehn- und Kräftigungsübungen für die Muskulatur in Rücken, Po, Bauch, Armen und Beinen. Die peppige Musik motiviert und animiert zum Durchhalten.
Der ESSC bietet zwei gemischte Gymnastikgruppen an sowie eine Frauengruppe und eine Seniorinnengruppe.

Übungsleiterinnen

Anke Fischer
Gymnastik
  • Personaltrainerin Fitness, Wellness, Lebensfreude
    (Reformhaus-Fachakademie Oberursel RFA)
  • Nordic Walking Instruktorin (RFA)
  • Yoga Walking Instruktorin (RFA)
  • Ernährungsberaterin (RFA)
  • Sport- und Wellness-Masseurin
Petra Kühnau
Frauengymnastik
  • Fitness- und Gesundheitstrainerin
  • Herz-Kreislauf-Trainerin

Trainingszeiten und -orte finden Sie im aktuellen Übungsplan