Self Defense


Der Erste Sodener Schwimm-Club 1927 e.V. bietet in Zusammenarbeit mit der Firma security-conception einen Self-Defense-Workshop für seine erwachsenen Mitglieder an.

 

In unseren Kursen werden wichtige Inhalte der Selbstverteidigung vermittelt. Es geht ausdrücklich nicht darum, die Situation mit körperlicher Aggression zu dominieren, sondern sich in diesen Situationen seiner Stärken und Schwächen bewusst zu sein und so optimal zu handeln. Wir möchten die Selbstsicherheit, das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein fördern und gleichzeitig Lösungsansätze aufzeigen, typische Konfliktsituationen zu lösen. Bestandteile des Kurses sind je nach Alter Griffe zur Abwehr und Loslösung, Fallschule, Rollenspiele und Techniken am Boden.

 

Zudem kann man ausprobieren, wie effektiv man sich mit Alltagsgegenständen, unter anderem einem einfachen Löffel oder einem Schlüsselbund, zur Wehr setzen kann.

 

Wann: 10. November 2019, 10:30-13:30 Uhr

Wo: ESSC-Clubhaus

Kosten: € 40,00 (ESSC-Mitglieder), € 50,00 (Nichtmitglieder)

 

Die Kosten bitte wie folgt bis spätestens bis fünf Tage vorher überweisen:

Erster Sodener SC, Volksbank Main Taunus, IBAN: DE07 5019 0000 0000 0222 17

V-Zweck: Self Defense und Name des TN.

 

Verbindliche Anmeldung: Frank Bender (E-Mail: schwimmsport@essc-online.de)

Platzvergabe nach dem Prinzip First-come, first-served! Begrenzte Teilnehmerzahl.