Die Kinder erlernen im Kurs die elementaren Bestandteile der schwimmerischen Grundausbildung. Hierzu gehören Springen, Tauchen, Gleiten, Schweben und natürlich die ersten Schwimmbewegungen. Der ESSC beginnt mit dem Brustschwimmen und der gleichzeitigen Einführung der Rückenlage und des Rückenschwimmens.