Trainingszeiten Wettkampfmannschaften


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Richtlinien Training
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Aktuelle Trainingszeiten ab 1.1.2020
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Leistungsgruppe 1 / Leistungsgruppe 1 N

PFLICHT: LG 1: 3-5x Wassertraining und 2x Athletiktraining

Tag Uhrzeit Trainingsart Ort Trainer
Montag 18:00-20:00 Uhr Athletiktraining OPS Grundschule Heike / Thomas
Dienstag 18:30-20:30 Uhr Schwimmtraining Schwimmhalle ISF Lukas / Julia
Mittwoch 18:00-20:00 Uhr Athletiktraining OPS Grundschule Lukas
Donnerstag 18:30-20:30 Uhr Schwimmtraining Schwimmhalle ISF Lukas / Julia
Freitag 18:30-20:30 Uhr Schwimmtraining Schwimmhalle ISF Lukas / Julia
Samstag 16:00-18:00 Uhr Schwimmtraining Rhein-Main-Therme Lukas / Sarah et al.
Sonntag 08:30-10:00 Uhr Schwimmtraining Sportbad Kelsterbach Frank

Leistungsgruppe 2

PFLICHT: 2-3x Wassertraining und mind. 1x Athletiktraining

Tag Uhrzeit Trainingsart Ort Trainer
Montag 18:00-20:00 Uhr Athletiktraining OPS Grundschule Heike / Thomas
Mittwoch 18:00-20:00 Uhr Athletiktraining OPS Grundschule Lukas
Freitag 18:30-20:30 Uhr Schwimmtraining Schwimmhalle ISF Lukas
Samstag 16:00-18:00 Uhr Schwimmtraining Rhein-Main-Therme Lukas / Sarah et al.
Sonntag 08:30-10:00 Uhr Schwimmtraining Sportbad Kelsterbach Frank

Leistungsgruppe 3

PFLICHT: 2-3x Wassertraining und 1x Athletiktraining

Tag Uhrzeit Trainingsart Ort Trainer
Montag 18:00-19:00 Uhr Athletiktraining ESSC-Clubhaus Christian
Donnerstag 18:30-20:30 Uhr Schwimmtraining Schwimmhalle ISF Frank / Sarah
Freitag 18:30-20:30 Uhr Schwimmtraining Schwimmhalle ISF Frank
Samstag 16:00-18:00 Uhr Schwimmtraining Rhein-Main-Therme Lukas / Sarah et al.
Sonntag 08:30-10:00 Uhr Schwimmtraining Sportbad Kelsterbach Frank

Leistungsgruppe 4

PFLICHT: 2-3x Wassertraining und 1x Athletiktraining fakultativ (Teilnahme wird aber dringend empfohlen)

Tag Uhrzeit Trainingsart Ort Trainer
Montag 18:00-19:00 Uhr Athletiktraining ESSC-Clubhaus Christian
Donnerstag 18:30-19:30 Uhr Schwimmtraining Schwimmhalle ISF Sigi
Freitag 18:30-20:30 Uhr Schwimmtraining Schwimmhalle ISF Sigi / Christian N.
Samstag 16:00-18:00 Uhr Schwimmtraining Rhein-Main-Therme Christian N. et al.

Leistungsgruppe 4 N

PFLICHT: 2-3x Wassertraining

Tag Uhrzeit Trainingsart Ort Trainer
Mittwoch 16:30-17:15 Uhr Schwimmtraining Taunus Residenzen Frank
Freitag 17:30-18:00 Uhr Schwimmtraining Taunus Residenzen Julia
Samstag 16:00-18:00 Uhr Schwimmtraining Rhein-Main-Therme Christian N. et al.

Anschriften der Übungsstätten