Trainingszeiten Wettkampfmannschaften (Trainingsgemeinschaft mit KSC)
Richtlinien Wettkampf
Richtlinien Training
Leistungsgruppe 1, 1. Mannschaft
PFLICHT: LG 1: 3-5x Wassertraining und 2x Athletiktraining
| Tag | Uhrzeit | Trainingsart | Ort | Trainer |
| Montag | 16:00-18:00 Uhr | Schwimmtraining | Rhein-Main-Therme Hofheim | Moritz |
| Dienstag | 19:30-21:00 Uhr | Schwimmtraining | Rosenhöhe Offenbach | Lukas |
| Mittwoch | 17:30-19:30 Uhr | Athletiktraining | Kraftraum KSC Vereinsheim | Lukas |
| Donnerstag | 18:30-20:30 Uhr | Schwimmtraining | Schwimmhalle ISF | Lukas |
| Freitag | 17:15-18:45 Uhr | Athletiktraining | Kraftraum KSC Vereinsheim | Lukas |
| Freitag | 19:15-21:00 Uhr | Schwimmtraining | Rhein-Main-Therme Hofheim | Lukas |
| Samstag | 18:00-20:00 Uhr | Schwimmtraining | Rhein-Main-Therme Hofheim | Lukas |
Leistungsgruppe 1, 2. Mannschaft
| Tag | Uhrzeit | Trainingsart | Ort | Trainer |
| Montag | 19:00-20:30 Uhr | Athletiktraining | Kahlbachhalle | Frank |
| Mittwoch | 17:30-19:00 Uhr | Schwimmtraining | Rhein-Main-Therme Hofheim | Christian |
| Donnerstag | 18:00-20:00 Uhr | Schwimmtraining | Rhein-Main-Therme Hofheim | Moritz |
| Freitag | 20:00-21:30 Uhr | Schwimmtraining | Schwimmhalle ISF | Moritz |
Leistungsgruppe 2
PFLICHT: 3x Wassertraining und mind. 1x Athletiktraining
| Tag | Uhrzeit | Trainingsart | Ort | Trainer |
| Montag | 18:00-20:00 Uhr | Athletiktraining | OPS Grundschule | Heike |
| Dienstag | 18:30-20:30 Uhr | Schwimmtraining | Schwimmhalle ISF | Julia |
| Mittwoch | 16:00-18:00 Uhr | Schwimmtraining | Rhein-Main-Therme Hofheim | Elias |
| Donnerstag | 18:30-20:30 Uhr | Schwimmtraining | Schwimmhalle ISF | Julia |
| Freitag | 18:30-20:00 Uhr | Schwimmtraining | Schwimmhalle ISF | Julia |
| Sonntag | 08:30-10:00 Uhr | Schwimmtraining | Sportbad Kelsterbach | Frank |
Leistungsgruppe 3
PFLICHT: 2-3x Wassertraining und 1x Athletiktraining
| Tag | Uhrzeit | Trainingsart | Ort | Trainer |
| Montag | 18:00-20:00 Uhr | Athletiktraining | OPS Grundschule | Heike |
| Mittwoch | 16:00-18:00 Uhr | Schwimmtraining | Rhein-Main-Therme Hofheim | Frank |
| Donnerstag | 16:00-18:00 Uhr | Schwimmtraining | Rhein-Main-Therme Hofheim | Frank |
| Freitag | 18:30-20:00 Uhr | Schwimmtraining | Schwimmhalle ISF | Frank |
| Samstag | 10:30-12:00 Uhr | Schwimmtraining | Rhein-Main-Therme Hofheim | Moritz |
| Sonntag | 08:30-10:00 Uhr | Schwimmtraining | Sportbad Kelsterbach | Frank |
Leistungsgruppe 4
PFLICHT: 2-3x Wassertraining und 1x Athletiktraining fakultativ (Teilnahme wird aber dringend empfohlen)
| Tag | Uhrzeit | Trainingsart | Ort | Trainer |
| Montag | 17:00-18:30 Uhr | Athletiktraining | Hasselgrundhalle | Andre |
| Freitag | 18:30-19:45 Uhr | Schwimmtraining | Schwimmhalle ISF | Sigi |
| Samstag | 16:00-18:00 Uhr | Schwimmtraining | Rhein-Main-Therme Hofheim | Julia K. |
| Sonntag | 08:30-10:00 Uhr | Schwimmtraining | Sportbad Kelsterbach | Julia K. |
Anschriften der Übungsstätten